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吃什么會讓皮膚變白?幾種不起眼的東西居然是美白圣品

女人邦 http://www.avbptev.com.cn 2019-03-02 11:00 出處:伊秀女性網
現如今,有好多的人,不但是妹子還有小哥哥都覺得自己不夠白,可又不知怎樣辦才好。用那些美白護膚品又怕會對皮膚有傷害,不過現在小編來介紹些能吃的美白圣品吧。

吃什么會讓皮膚變白?幾種不起眼的東西居然是美白圣品

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一.吃東西也可以美白

吃,是我們所有人每天都會做的事情,是一件很基本的生存需要。雖然很多人都知道,吃東西是一種很平常的給自己補充各種能量的方式,不過這個“吃”也是很有學問的,如果“吃對”了,那么我們希望自己變成什么樣子的,都是能夠實現的。

就像有些妹子說的多吃水果蔬菜,少吃點肉就可以減肥,那么有人知道吃什么是可以讓我們的皮膚變白嗎?如果覺得有興趣的看客們,耐心點往下看吧,這些都是小編辛辛苦苦搜集回來的有用的法子。

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二.皮膚的奧秘 知多少

我們國家是黃種人居多,因此好多妹子的皮膚就是那種偏黃的膚色,哪怕是一些人膚色比較白也是很少數的,而且比較黑的也是不多見的。因此,比較多的常見的都是半黑半百摻雜在一起的那種黃白,黃黑的膚色居多。

這一方面是我們的血統決定的,而另一些原因則是我們自身的皮膚里面的黑色的色素的影響,因此我們如果想讓自己變得白一些,就要想法子把皮膚里隱藏的黑色素去掉才行啊。

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三.檸檬水之神奇效果

其實,想讓自己的膚色變得更白一點,是很多人都一直在追求的一個目標,在網絡上書上也有很多的法子供大家使用參考,不過效果如何就要自己去試了才會知道得比較透徹。而“檸檬水”就是其中的一個大家比較喜歡的法子。可是為什么它可以有用呢?

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原來,是因為它里面含有的“酸”發揮了很大的用處。是因為我們的“變白克星”是黑色素,它可以被“酸”里面的一些成分稀釋掉,這樣兩者一交匯,就會起到了防止的作用了。而且它里面還有很多維生素成分,也是對防止色素有作用的,因此檸檬哪怕是好酸的,都有好多人喜歡吃,吃它是因為想要吸收它對我們人體的好處,這遠比愛好重要多了。

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四.以形補形之以色補色

我們在生活中會經常會聽到一些關于“形補”的說法,例如腳扭傷了,就煲點骨頭湯或是雞腳湯喝等。那么這個法子套在我們想變白上面也是可行的,我們想變白,可以多吃點白色的食物,例如牛奶酸奶豆漿還有豆腐這些,我們平時吃多一點,不但會有美白效果,還可以給我們補充其他營養,而且這些東西都不含高熱量的,因此擔心發胖的妹子就可放心了。

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五.蔬菜水果 維C的寶庫

而且,我們平時也經常說,多吃點綠色的蔬菜水果那些是會對身體有好處的,此話不欺人。因為這些食物里面含有大量有益的東西,它們不但是我們人體所需的東西,還會對我們皮膚有不少好處的,例如吃蘋果可以增加我們皮膚的抗氧力,維生素C可以防止我們皮膚出現黑色素沉淀。如果沒了色素這個較大的“攔路虎”在,我們的皮膚怎會不白呢?

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